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何をしたらいいのか自分で決められない若者たちが多い。有名スポーツ選手などのメンタルトレーナーとして豊富な経験を持つ著者が、彼らの実例を挙げ、タイプ別に分析し、対処法及び解決策を提示する。若者たちの心と向き合うための書である。
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Posted by ブクログ
自分の事を言われてるようで、グサグサきた。 でも、この本の著者はとてもポジティブ。 できる事から始める事を教えてくれる。 優柔不断が、悩みの私。 ドアを開ける時、「開けます」。 閉める時、「閉めます」。 小さな事から意識的に始めてみる事が大切。 その積み重ねが自信になっていく。 実例を元にしてい...続きを読むた所が、読みやすかった。
能力格差は「頭の使い方」のコツから生じる。 著者の経験から語られる「はじめに」でいきなり引き込まれる。 優先順位がつけられない6つのタイプ分け。疲労困憊型、意識散漫型、価値変化型、他者依存型、ストレス発散型、無知型。 特に、他者依存型には自分でも気をつけたい。
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長谷川一彌
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