１分！ 背骨ねじりダイエット

大庭史榔

美くびれ・美脚・ぺたんこお腹が手に入る！ 140万人に支持された人気整体師が教える、ラクラクやせる体操。１日１分、気持ちよ～くひざを曲げ伸ばし、背骨をねじるだけでＯＫ！ 痛くもツラくもないのにくびれた美腹とスラッと美脚が手に入る。
《「１分！ 背骨ねじりダイエット」はこんなにスゴイ！》
●食欲が抑えられる！
●妊娠しやすくなる！
●冷え性が改善！
●男性にも効果アリ！
●二日酔い防止に！
●気持ちが前向きになる！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 幻冬舎
• 電子版発売日: 2013年07月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

骨盤閉める整体の話。更年期になると開くからいいかも。一応閉経前の女性が対象みたいなんでさてどんなもんだか。