野菜の力を発揮するおいしいレシピ100
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現代の日本人は、一日の野菜摂取目標量が350gに対し、平均摂取量は295gと不足しがち。とは言っても「野菜」をいっぱい食べるのも大変だし、効率よく体に直接効くように食べたいもの。本書では16種類の野菜を究極のコツ3カ条を使って野菜のポテンシャルを最大限に引きのばした最強の100品を紹介しています。加えて、野菜の特徴、効果、一緒に食べると良い食材など野菜の知りたいことも見やすく掲載。この秘訣さえ覚えれば、冷蔵庫に残った野菜を使って、簡単に元気を体にチャージ出来ます。
野菜の力を発揮するおいしいレシピ100 のユーザーレビュー
野菜の力を発揮するおいしいレシピ100 の詳細情報
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- 出版社
- ：
- トランスワールドジャパン
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- ページ数
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- 96ページ
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- 電子版発売日
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- 2013年07月05日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 20MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
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- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
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