登山の体をつくる : 「歩きの達人」になるトレーニング講座

大森義彦

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

体を手入れし、涼しい顔で山を歩こう!スポーツジムに行かなくてもできるトレーニングを豊富なイラストでやさしく解説。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / アウトドア
• 出版社: 東京新聞
• ページ数: 191ページ
• 電子版発売日: 2013年07月05日
• コンテンツ形式: .book
• サイズ(目安): 24MB

[ブクログ · ★★★★☆]

基本的な登山からだのつくりかた。
あまり専門的にならずに、
わかりやすくトレーニング法がかかれている。