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なかなか痩せないお腹、二の腕、太もも。体重が落ちても、痩せたいパーツに限って変わらなかったりしますよね?本書は、そんな失敗ダイエットから卒業する最短距離を提案します! ポイントは1つ、「なでるだけ!」本当のダイエットって、実は意識せずに続けられるメソッドで出来ているんですね。夜なでて、朝おしっこでいらない脂肪を捨てるイメージで続ければ、気付いたらすっきりボディが出来上がっていますよ!
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Posted by ブクログ 2020年01月09日
なでるだけで痩せる?! 撫でるだけで痩せて、なおかつダイエットになるという 素晴らしい内容です。 読んだだけなのでやってみない事にはあれですが なかなかに楽そうです。 途中には体験談もあり、巻末にはやったぞ漫画も。 下から上へ、真ん中へ。 それを忘れずに、せっせと撫でて理想の身体を。
Posted by ブクログ 2010年04月12日
理論は分かる。 簡単そうだし、効きそうでもある。 やっぱり問題は続けられるかどうかなんだ!! 内容は簡単だし、老廃物を流すというのも納得。 田中ゆくこさんのマッサージもにたようなことを言ってたしね。 がんばるかな!
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