大事な時に限ってうまく話せない人のための 人前であがらない技術

西多昌規

「あがる」とは、脳の処理能力が落ちて、目の前の状況に正しく対処できなくなっている状態のことです。脳の処理能力を高める生活習慣をつくり、脳内をすっきりと整理する睡眠・瞑想を身につけることで、どんな場面でも動じない、「緊張に負けない脳」をつくることができるようになります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 中経出版
• 電子版発売日: 2013年03月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★★☆]

覚えておくこと：「あがらないことは目的ではない。人にきちんと伝えることが目的。あがらないことのほうが難しい。」「焦る必要はない。ゆっくり話せば落ち着いて見えるもの。」「緊張で震えを感じたら、逆に筋肉に力を入れてみれば緩められることもある。」