頭のいい人が問題解決をする前に考えていること

1,595円 (税込)
7pt

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★時間術、生産性、効率化よりも大切な、AI時代に淘汰されない「人だからこそできる」解決策の見つけ方！
★世界ナンバー１のオックスフォード大学で研究者を長年していた著者が解説！
★ブレイクスルーを起こした世界の“頭のいい人”の脳の働かせ方を体系化
★新たな幕が上がる世界で必要となる思考の戦略書

【目次】

◎序章意識が高い人が陥りやすい時間術の罠
・巷で話題の時間術を鵜呑みにしてはならない
・脳の神経細胞は50歳から極端に減るほか
◎１章「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと
・「勉強すると脳のシワが増える」はウソ
・62歳で海馬の細胞が増えたロンドンのタクシー運転手ほか
◎２章脳の「やる気」を引き出す３ステップ
・「90分単位の睡眠」で思考をクリアにする
・レジスタンス運動でBDNFを増やすほか
◎３章問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方
・小説を読めば運動をしたことと同じ経験が手に入る
・脳科学研究で唯一効果的と確認された速読法とはほか
◎４章質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ
・情報を再インプットし、記憶回路を強固にするほか
◎５章「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする
・記憶研究の世界的権威が提唱「メンタル・タイムトラベル」ほか
◎６章質の高い解決策を引き出す方法
・スティーブ・ジョブズが実践したアレンジ・アクションとはほか
◎７章誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法
・アインシュタインが書き残した「ひらめき」の思考法
・コネクト・アクションを鍛える方法ほか

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Posted by ブクログ

ネタバレ

タイトルは「頭のいい人が〜考えていること」です。しかし本書の主軸は、考えるためのhow toでした。

その中でも、科学的知見から睡眠のメカニズムや問題解決手法、テクニックなどを記載されておりましたので、高い信憑性を感じます。

私が最も記憶に残ったのは、多角的に情報をインプットすることで問題解決に