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1章 髪が「見た目印象」を左右する理由 2章 髪の老化は実は20代後半から始まっていた! 3章 白髪や薄毛は遺伝だからしょうがない、はウソ 4章 老化のカギを握る「頭皮常在菌」の世界 5章 最先端の研究でうねり、白髪、薄毛は予防できる時代へ 6章 ダメージはここまで減らせる。最先端カラーとのつき合い方 7章 出来ていない人が9割以上! 正しい取り扱い方で髪の未来は劇的に変わる
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Posted by ブクログ
髪は肌と同じで常に露出し、末端にあるので目立ちます。 ここを集中ケアすることは印象作りにも役立ちますね。 しかし、三大髪に多い菌のうちの2つであるブドウ球菌、アクネ菌はある程度髪にいた方が良いなんて意外でした。だから髪を触った手でご飯を食べると衛生上良くないんですね
現在の「髪」研究がどうなっているか、研究者が詳しく説明してくれている本。 手軽に美髪になれるコツ……などがたくさん載っているワケではなく、本当に真面目な研究のお話。 なので、具体的にどんなヘアケア商品を使ったら良いのか、とかは結局は自分で調べなきゃダメな感じ(笑)。
老けて見えるポイントや なぜそうなるのか 又 薄毛や白髪が遺伝ではないこと 後天的な要因なら改善の余地ありですね やはり大事なのは睡眠 健康的な生活=健康的な髪 第一印象はやはり正しいんですね ある特定の菌の影響で 白髪が増えることもあるそうで 今後 対策をとる商品もでるのかな
▼memo------------------------------------------------------------ ・頭皮に赤みがある人ほど、薄毛になりやすく、白髪の本数も多い傾向。 ・現在の研究では、薄毛や白髪は、遺伝要因よりも、後天的要因の影響のほうが強いと考えられています。...続きを読む ・「肥満体型」や「肉やジャンクフード」の摂り過ぎは、薄毛に繋がる可能性が高い。「飲酒」や「睡眠不足」も薄毛要因。 ・頭皮常在菌は、頭皮の皮脂分泌量と比例して増える。理由は、「エサになるものが増える」から。コリネバクテリウムが増えると頭皮に炎症が発生し、やがて薄毛や白髪につながる可能性があるから、脂っこい食事をたくさん食べるのは、控えるのがよい。
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