10日間マネするだけ！ デブ舌リセットダイエット

とがわ愛 / 石原新菜

あなたは「デブ舌」になっていませんか？

ダイエットが失敗する理由の、太る味覚や習慣が根付いてしまった「デブ舌」。
舌の細胞の「味蕾（みらい）」は約10日で生まれ変わります。
10日間、おいしくて簡単なメニューをマネするだけで「デブ舌」をリセット、
一生太らない食べ方を身につけます!!

70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者がリクエストに応えて
待望の「一生使える食べ方」を公開！

ダイエットごはんが挫折する３大原因が
「作るのが大変」「何を食べていいのかわからない」「足りない」こと。

これを全部解決する、おいしくて、とことん簡単で、しっかり食べられるメニューたち。
これを10日間マネするだけ!!
しかも、きれいに痩せられるたんぱく質もしっかりとれるメニューです。
レンチンや缶詰も活用して、楽しみながら、太らない食べ方が身につきます。

●翌日から体の軽さや調子がいいことを実感できる！
この即効性も人気の理由。
ダイエットのモチベーションも上がります。

食べ方のコツ、食材の選び方など、一生使えるダイエット処方箋も収録。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2021年11月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 85MB