もうがんばれない日のための 限界ごはん

杏耶 / 平川あずさ

レンジでチン、だけでいーーんです
疲れきったあなたのために、手を抜けるだけ抜きました！
Twitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが考案する、
美味しくて体に優しいレシピ集。

管理栄養士・平川あずささんの監修付き。

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: コミックエッセイ
• 電子版発売日: 2021年03月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 88MB

[ブクログ · ★★★★★]

仕事がしんどすぎたときに購入。レンジでチンするだけ、お湯を注ぐだけで食べられるごはん。それでも自分のごはんを自分で作るって、自分の体を大切にできているってことなんだな〜と感じられて大変支えになりました！味だけでなく栄養面もしっかり考えられていて、安心して真似できます。

[ブクログ · ★★★★★]

もう動けない、という日から、今日は簡単に作りたいなという日までその日の体力や気分に合わせて作れるレシピが盛りだくさんの本。
管理栄養士さんが監修・作中でもコメントをされているので栄養面もばっちりですし、何より！杏耶さんが描かれているお料理イラストがとにかく美味しそう！楽しく読めました！
お料理ビギナーさんや、楽ちんレシピをお探しの方におすすめです！

[ブクログ · ★★★★★]

一人暮らしの方はこれを一冊持っていた方がいいです…。限界度によって簡単度（限界MAXだと材料いれてレンチンで終わる）がかわってくるので、本当にやばい時はこれぐらいならできるかも、ってやつです。
だいたい家にあるであろう調味料（チューブタイプの調味料、顆粒だしetc）が使われているので最低限この辺があればいいんじゃないかなって指標にもなると思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

まな板も包丁も出したくないほど疲れた時の簡単に作れる美味しいごはんのレシピを紹介しています

レンジでできるので洗い物も少なく、簡単に美味しいごはんが作れてとてもいいです
親知らずの抜歯した日はミルクパン粥を作って食べました　抜歯したのを忘れるほど美味しくいただきました♪

[ブクログ · ★★★★☆]

レンチンで、こんなに料理出来るのかって驚き発見あって試してみたくなった(*^^*)
料理作るの苦手でも出来そう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

基本的に『最低限これだけは食べよう』というようなスープメニューなんかが多い。
レンジで手軽に出来るものしかないので、
子育て主婦の私なんかは自分1人の昼食を用意するのにいいかな？
作中では体調やメンタル不調時の食事として表現されていることが多かったけれど小腹が空いた時や夜食にも罪悪感なく食べられるものだと思う。
しかし作者さんは一食をコレだけで済ませていたのかな…。