会社で働く苦しみをなくすシンプル思考

小倉広

尊敬されたい！ 評価されたい！ 出世したい！ 認められたい！
……これもあれも、すべてあきらめてください。頑張る人ほどハマりやすい「苦しくなる」働き方をしていませんか？ 3つのステップで、「苦しみ」のメカニズムを解き明かし、働くのが格段にラクになる究極のシンプル思考術。失敗を嘆くな、ガマンもするな。「働き方」を変えれば、会社はもっと楽しくなる。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 幻冬舎
• 電子版発売日: 2013年02月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

会社での嫌なこと思い出して苦悩ケース多く手に取りました。苦しむメカニズムとそれを払拭する考え方が述べられており歳は４０超えましたが、初めて「楽になる考え方」に出会ったような気がします。仏教の教えも少し出てきて、これまで宗教の教えなど胡散臭いイメージ偏見が強かったのですが、「心を楽させる考え方」色々見直すきっかけを与えてもらいました。今年出会えてよかった本の１つになったと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

　社会人になり立てで、上手く仕事ができていないと感じている今の時期、この本を読んで救われる部分があった。
　特別、驚くようなことは書かれていない。
やればいい。でも、そんなことでも行き詰まり不安になると、そんな当たり前のことでも途端にできなくなる、そんな自分に本書はどうすればいいのか、どう考えればいいのかを教えてくれている。

　苦しみから逃れるには結果にこだわりをやめるしかない。
　でも、結果が出るまでは、徹底的にプロセスにこだわる。
　過去や未来を見てはいけない。とにかく今だけに集中する。
　そして、間違った時は何百回も、千回もやり直す。

　結果が出たら、それまでのこだわりを捨てる。上を向いていればよい。
　ただ、その現実（結果）を受け入れられること。自分の限界を知ること。
　受け入れ納得し、、出た結果を自分で評価して挙げられると良い。
　他人の評価なんていらない。
　自分にＯＫを出すのは自分だけなのだから。

　結果から自分の至らなさを感じたら、そこには次につながる学びがある。
　そのことに感謝すること。
　そうすれば、苦しみが消える。。

とか、

ほかに印象に残った内容として、(p33)

　「「会社」で働くの苦しいときに、アフター５に逃げてはいけない。それは一時しのぎの痛め止めにしかならない。...　正面から「会社」で働く苦しさに立ち向かうことが唯一の解決策なのだ。」

　これから、何度もお世話になる本のような気がする。

[ブクログ · ★★★★★]

自分は、仕事で満足できる結果を出せず長い間苦しみ、長期間休むことになってしまったことがありました。著者の過去に自分が同じような状況にあったと思えて、励まされ勇気をもらえる本です。

[ブクログ · ★★★★☆]

かなり参考になった。色々な思想家？哲学者？などのエッセンスがドッサリと詰まっていると感じた。あとは実践できるかどうか…。それが難しい。

[ブクログ · ★★★★☆]

著者の本は初めて読むが、自身の経験を踏まえた説明で分かりやすい。
相手を変えることは不可能、と言い切っていることが白眉。変えるべきは自分、と。
（相手に気づきを与えることは可能だが、それも相手と信頼関係がある場合のみ、という。）

会社で働く苦しみから逃れるには3つの方向性があり、それぞれについて詳述される構成。
①欲を減らす
　・相手を変えようとしない
　・「欲」を望みに変換する
②現実を肯定する
　・その苦しみには意味がある
　・自分と相手を肯定する
③ギャップを受け容れる

人間関係における「作用・反作用の法則」（相手を否定すれば、相手からも否定される）は面白い。というか、気をつけたい。

誰にもわからない「未来」を心配せず、また変えられない「過去」に囚われることもない。
「今」だけに集中することが大切である。
…身に染みる。。
人間の心はシミュレーション装置であるため考えることをやめることはできないが、一度これをやろうと決めたら（未来をあーだこーだと心配せず）、一心不乱に行動すべきである…と思う。

「それが正しいのか、間違っているのか」に意味はなく、そう「考えること」が大切だ。と著者は言っている。悪く言えば宗教であるが、確かにそうかもしれない。「人間は幸せになれない」なんて言っても詮無いもんね。

[ブクログ · ★★★★☆]

会社で働くことは誰だって苦しい( ＞Д＜；)

そうなんだよね
自分だけじゃない　みんなそうなんだよ

でも働かなきゃいけないからさ
いかに「嫌んなり病」を発症せずに働き続けられるか
そんなヒントが欲しくて迷走中な自分に目にとまった一冊

あとがきにある
「人間は一生のうち、会うべき人には必ず会える。
　しかも、一瞬遅すぎず、一瞬早すぎず。
　ただし、内に求める心なくば、縁は生じず。」
哲学者　森信三先生の言葉だそうですが
ずっと自分もそう思っていたので。

本書は「比べない生き方」「僕はこうして、苦しい働き方から抜け出した」に続く総集編　「苦しみ三部作」の最終回答なんだって（笑）

「苦しみ三部作」なんかそう聞くとおかしい（笑）
苦しかった思い出も　あとから思い出すと微笑ましかったり　笑い話になる事って結構ある
「雨が降ったら傘をさせばいい」哲学的な松下幸之助さんの言葉
そう、結局は「当たり前の事を　バカにしないで　ちゃんとやる」
雨が降ったら傘をさす　雨の日にしか出来ない事をやる

人を変えようとするから苦しいし反発を生む
自分を変える　見方を変える　考え方を変える
ちょっとした考え方一つで苦しいを楽しいに変える(*ﾟ▽ﾟ*)
辛いは幸せになる途中なのです

[ブクログ · ★★★☆☆]

著者の苦しみ三部作の最終回答らしいが、自分にも刺さる内容が盛り沢山。なんで、仕事を苦しく、辛く考えてしまうか再確認出来る。

[ブクログ · ★★★☆☆]

とある勉強会の課題図書でした。

作者が苦しみから抜け出すためにとった三つのアプローチは、
「欲」を減らす
「現実」を肯定する
「ギャップ」を受け容れる
なるほどなーと思う一方で、目にウロコという内容も特になかったかなーと思う。

そもそも自分が会社で働くの苦しいとか思ってないからか、自分が楽観主義者の典型だからか、そんなの言われないでも…という印象を受けてしまった。

まー、でも意識を変えるってのは、仕事をして行く上で、生きていく上でホント大事だとつくづく思った。
自分も目先を変えて、仕事のやり方を改善していこう。

[ブクログ · ★★★★☆]

人を諫めて変えようとはせず、自分自身が変わることにより周りにも変化が起こる。　そのひとつはありがとうの感謝の言葉です。