ブックライブでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
来店pt
閲覧履歴
My本棚
カート
フォロー
クーポン
Myページ
2pt
※こちらの作品は、Android端末と、他のOS端末の間でしおり同期ができません。
ミリオンセラーの第二弾! 知らないうちに心も体も生活も余分なぜい肉がついていませんか? それらを脱ぎ去りそぎ落とす簡単な方法があります。着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない、写真や思い出の物やサイフを整理する、“うまくいく曲線”を知る、誰にでも好かれようと思わない、出かける準備は前の夜にする……などなど、トメが考えた秘策60。絶対に変わります!!
アプリ試し読みはこちら
Posted by ブクログ
筆者の実体験もあり、共感できる内容も多かったです。イラストレーターの方の割にあまりイラストは印象に残っていない。できそうなものからやってみる感じがいいと思いました。便秘解消が一番いいな。
きっかけをつくる5分間 60の場面についての説明だが、良くありそうな事と、解決方法としてよい方法の紹介。 5分間で決断できること。迷わないこと。キッパリ=スッキリ、である。
「スッキリ!」する方法を紹介。四コマ漫画イラスト入りで、とても読みやすいです。 部屋がスッキリ片付かない私は・・・心を引き締めて掛からねば!と思いました。
ちょっとした心がけ一つで、少しスッキリするTips。「着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。」「時間に追われている時は、思い切って用事をひとつ変更する。」「自分がごきげんになれる、切り札を作っておく。」「起こったことは、全て必然、と思う。」「とにかく、歩いてみる。」
やっぱり「腹筋」するのがよさそう。。 1.2. ひざをたてる 3.4. ゆっくり おへそ をみる 5.6. おへそ をみてキープ 7.8. 戻す 「できない約束はしない」こと。 「なりたい自分の写真を貼る」こと。 しあわせな毎日を送る秘訣が満載。
「お金も時間も、そして覚悟もいらなくて、日常からすぐできる」具体的な方法が、トメさんの体験談、かわいい4コマ漫画、イラストを交えながら、分かりやすく紹介されている。 これならできそう!すぐにできそう!という気持ちになれる。 最後に掲載されている「チェックリスト」の「師範(紅白帯)」の姿があっぱれ!す...続きを読むぎて、くすっと笑える!
周囲をスッキリさせるためには、という2ページ内容と チェック項目がついた、見返すと分かりやすい本。 4コマもついているので、それだけを見ても 何を言いたいのかが分かる状態になっています。 すでに実行しているものあり、分かっていてもやってないものあり。 あぁそうか…と思えるべき事はあまりなかった、と...続きを読むいう事は わりと整理整頓できているのでしょうか? それにしては、物が多いような…。 もう少し、近辺のダイエットを図りたいと思います。
小さなことの積み重ねでちょっとずつ自分を変えていこう! という感じの内容です。 「断捨離のすすめ」とか、「脳が教える!1つの習慣」とか、 その他たくさんの自己啓発本と、内容的に大きな違いはありません。 ただ、この本のいいところは、 ・マンガがあって読みやすい。 ・チェックリス...続きを読むトがある。 ところ。 私みたいに、 自分を変えたい! ↓ 本を読んで感動 ↓ がんばる! ↓ でも面倒ですぐ挫折・・・ みたいな人は定期的にこういう本を読んで、 やる気を持続させる必要があると思う。
レビューをもっと見る
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
新刊やセール情報をお知らせします。
スッキリ! たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
新刊情報をお知らせします。
上大岡トメ
フォロー機能について
「ビジネス・経済」無料一覧へ
「ビジネス・経済」ランキングの一覧へ
パワースポットの歩き方 スペシャリストに聞く聖地のヒミツ
生き延びるための地震学入門
遺伝子が私の才能も病気も決めているの?
イラストでよくわかる 感情的にならない子育て
老いる自分をゆるしてあげる。
キッパリ! たった5分間で自分を変える方法
コチャレ! 小さいチャレンジで次の扉を開ける
試し読み
子どもがひきこもりになりかけたら マンガでわかる 今からでも遅くない 親としてできること
「上大岡トメ」のこれもおすすめ一覧へ
▲スッキリ! たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 ページトップヘ