感情の整理ができる女（ひと）は、うまくいく

有川真由美

すぐに怒る人、ずっと不機嫌な人、なんか寂しい人…、自分のマイナスな感情に手を焼いて引きずられる人生と、自分の感情を整えて、喜びや楽しさ、幸せを手に入れていく人生。あなたは、どちらの道を選びますか？働く女性の人生がうまくいくか、いかないかは、感情しだい。人生をうまく進めていく人の共通点は、自分の感情をそれはそれとして整理しつつ、現実に対しては、「あら、そうですか」と、あっけらかんと向き合っていること。反対に人生が思うようにいかない人の共通点は、自分の感情を持て余して、現実との折り合いがつけられないこと。だから、なかなか前に進めません。実は、どんな仕事のスキルや成功哲学を学ぶより、自分の感情との付き合い方は人生において重要なスキルといっていいでしょう。本書では、仕事のやり方も人との付き合い方も生き方も変わってくる、感情の整理のしかたを、温かくやさしく、そしてビシッと手ほどきします。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2012年11月22日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

相手への依存心や嫉妬、甘えからくるイライラなど、
結局は自分が変われば解決するんだよね。
自分が被害者だー！！ってなるとダメ。
相手の行動ばかり批判する前に、自分にもっと厳しくいたい。
不安な気持ちって、結局最後はその物事に対して自分が覚悟できるかできないかなのかなと思った。

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イライラしたとき、怒りがこらえられないときはこの本を開きます。
自分が怒っているとき、相手はテレビをみて笑っているかもしれない。つまり相手はなんとも思っていない可能性がある。
そんなことを教えてくれます。

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小さなことにイライラしたり、焦ったり不安になっていたんだなぁと思いました。そして小さなことだと分かることで、気持ちがこんなにも軽くなるのかと驚きました。
以前読んだ、小池龍之介さんが書いた本と被る部分が多々ありました。
でも、仏教用語がないぶん大分読み易くて、手軽に実践できることがたくさん書いてあるので、小池龍之介さんの本でも理解しづらくて大変だったという人にオススメしたいです。
小池龍之介さんの本はやっぱりブッダの教えが元なので、かなり修行しないとそこまでいけないよ！っていうのも結構あったので(笑)


ちょっとネタバレかもしれませんが、“おわりに”というページで、「悲観主義は気分に属し、楽観主義は意志に属する」という言葉を紹介していて、とても印象に残りました。
この本を全て読み終えると、正に言いえて妙だなと言いたくなるんじゃないかなと思います。

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ZIPで紹介していて購入。
「怒ったら自分に負ける」という言葉が心に響いて、怒りに沸騰しそうな時思い出して沈めています。
定期的に読み直して、自分のものにしたいです。

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時折読み返したくなる本でした。
その時自分の置かれている状況によって、心に響く言葉が変わってくる感じ。。今の私には「自分は大したもんじゃない、でも捨てたもんでもない」。
手元に置いておきたい1冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

怒り、妬みなどのネガティブな感情を受け入れて、一息おいて、違うエネルギーにすることでうまく進むという話
読むと納得するけど実行はなかなか難しいなーと思うこともたくさん。
実行できるようにひとつずつ気をつけていこう

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の現況に焦っていて、感情のコントロールがうまくできなかった時に読んだ本。
全ては自分の気持ち次第。
どんな環境でも気持ちをどうもっていくか考え方次第で言動もかわり、周りもかわる。
負の感情をどう整理するか、これから生きていく上でのヒントがたくさん詰まった本。当たり前のような色々な事に気づきます。

[ブクログ · ★★★★☆]

怒り、悲しみ、淋しさ、嫉妬と感情にバリエーションがあるのがよかった。
最終的には楽にうまく終着して、すっきりとした印象をうけて読むだけでいい気分になれた。

[ブクログ · ★★★★☆]

2013.11.16 本屋で見つけ、その後電子書籍で安くなってたため購入。
久々にHOW TO本を読んだ★
落ち込んだとき、イライラしたときに読むとスカッとするかも。

[ブクログ · ★★★★☆]

感情の整理は自分の中でちょうど課題になっていたのでタメになりました。
この本、もっと早く出会いたかった！