「急がない」技術

吉田典生

「何かしなきゃ！」「すぐに結果を出したい！」と思う人はたくさんいるはず。そこで英会話や資格試験、ビジネスセミナーに挑戦！でも、長続きせず、また別のテーマに飛びついてしまう…。この悪循環を断ち切るには、いったん立ち止まり「本当にしたいこと」や「超えなければいけない課題」を見つめ直すことが必要です。急がないことで、モチベーションや課題は確かなものとなり、結局、いちばんムダのない「近道」になります。ビジネスコーチングのプロである著者が「急がない」をキーワードに、「学び」「人間関係」といったテーマごとに「急がない」ポイントを解説します。
（内容例）
◎難問にぶつかると、すぐに“やる気”をなくす人→「答え」ではなく「ヒント」を求める
◎いつもころころと目標が変わる人→「考える」目標と「感じる」目標を一致させる
など、まわりから「追われる毎日」を何とかしたい人たちに向けた、「急がない生き方」の指南書です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 中経出版
• 電子版発売日: 2012年08月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

早くしなきゃ、真面目にやんなきゃ、うまくやんなきゃ、焦りを感じてる、早く終わらせたい、という思いが私にはあり、それが神経症にも繋がってるのだと思う。そんな人に、立ち止まってみるといいよ、と気づかせてくれる本です。読んでよかった本。

[ブクログ · ★★★☆☆]

より早く、より多くの成果を出すことが有能である証であるかのように思われがちだが、実際には必ずしもそうではない。

本書では、誰もが陥りがちな「問題解決」「自分探し」「学び」「人間関係」「目標達成」「夢」を「急ぐ」ことへの警鐘を鳴らしている。大事なのは成果ではなく、過程を如何に実りあるものにするか、ということである。

成果を求めるあまり、オーバーペースになって失速しては元も子もない。時に立ち止まり、全体を見渡し、軌道修整しながら、周りとの共存の中で、数ある選択肢の中から最良と思われる行動をとる。もどかしいようでも、これらのことがきちんとできている人ほど、結果を焦って猪突猛進する人より、よりよい結果を出すことができている、ということだ。

自分の生活を振り返るのに、よい指標となった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

仕事が速い、決断が速い等は「目指すべき技術」として私は認識していますが、速く行うためには急いでしまった結果、失敗や後悔したことを記憶しています。この本の著者である吉田氏は、良い結果をだすために「立ち止まる＝急がない」ことで大切なものを確認して進むヒントを示してくれています。

急がないためには、早く出発する、準備を怠らない事くらいしか私には思いつかなかった私ですが、この本には私にとって多くの「気づき」を与えてくれました。

今後の社会人生活にもそれらを活用していきたいものです。自分の過去には、未来の自分をつくる原材料がある（ｐ８４）は、自分のログを記録し始めてから最近感じたことでした。

また、夢＝達成したい出来事にとどまらず、達成を通じて本当にしたい価値のレベルまで掘り下げる（ｐ２４５）ことは、目標を作成・実行するときに肝に銘じておくポイントと認識しました。

以下は気になったポイントです。

・問題について、様々な人の見解を聞いて、別の角度から考える、仮説を立てて行動しながら本当の問題を探る（ｐ２３）

・急いでいる自覚があるときこそ、時間を区切って事前準備を集中的にやる（ｐ２６）

・保留が重要な意味を持つのは、答えが１つでないこと、すぐに答えを決めてしまうことが大きなリスクに生じること（ｐ３４）

・答えではなく、ヒントを求める、どこにヒントがあるかを自分に問いかける（ｐ４０）

・人は考えて動くのではない、本当に人が力強く動くのは、自分の感情を深く揺さぶられた時だけ（ｐ６４）

・自分を探している時期があった成功者に共通していたのは、「他人を自分の鏡にして気づきを深めた」こと（ｐ７８）

・月に１回くらいは、知らない人、ふだん観ないジャンルの映画、足を運ばない書店のコーナーに行ってみることで、違う色の自分を見つける（ｐ８０）

・裏マニュアル（実際の出来事に合わせた工夫を加えたもの）を作ることに、本当の意味での「学び」があり、用意された表マニュアルに頼るのは情報の確認に過ぎない（ｐ９３）

・勉強するときに注意すべきことは、資格や学習した内容と自分の将来像のマッチングを意識すること（ｐ９９）

・学びを急がずに成果を出す人は、３つの観点から環境設定を大切にする、１）時間（予備時間の設定）、２）空間、３）人間（ｐ１０５）

・急がない人はインプットしたらアウトプットし、めざましい結果など期待せずにふたたびインプットして、またアウトプットにつなげる（ｐ１２６）

・好感度の高い相手には「心のブレーキ」、印象の悪い相手には「心のアクセル」を携える（ｐ１４５）

・結果ではなく、やり方に意識を向ける、やっかいな相手に対して理性を効果的に使うには、不満・怒り等を、Q(質問）P（提案）R（要求）に変える（ｐ１５７）

・大きな目標を立てるのではなく、小さな目標を設定して、前向きな修正を繰り返す（ｐ１８１）

・夢の実現に自信を持っていて行動を起こし始めていても、安易に人には言わず、言うときには相手を慎重に選ぶ（ｐ２２０）

・夢を語る相手の要件として、１）その人も大きな夢を持っている、２）長所や物事の肯定的な面をとらえて大事にする、３）あなたを親身に思い、あなたの強みに目を向けてくれる、４）客観的に自分や物事を見れる（ｐ２２２）

・○○になると決めた人は、決意しているからこそ夢と現実のギャップを直視する（ｐ２３３）

・夢に向かうために「捨てることを」明確にする、「実現したい」ではなく、実現することを前提にすべての行動を組み立てる（ｐ２３７）

・質の高い練習（努力）の継続は、結果を裏切らない（ｐ２４１）

2012年4月28日作成

[ブクログ · ★★★☆☆]

人には　人のペースがある
　急がなくても良い　恐れるのは止まること　止まってはいけない

相手に対し　苛つくとき　
　相手の速度　ペースを測る
　相手の状況を考える

感動が目的になりすぎないこと
　人の心は移ろいやすい