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Posted by ブクログ 2012年02月27日
『「ねばり」と「もろさ」の心理学―逆境に強い人、弱い人 (PHP文庫)』があまりに期待はずれだったので、類本を探していたときに出会いました。
チェッククイズを解くことで自分のストレスパターンをなんとなく知り、パターンごとに対策を学ぶことができます。
いろんなストレス解消の方法も載っていて、目...続きを読む
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