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本書は、整体師として3万人以上の患者と向き合ってきた著者が、自身に寄せられる幾多の悩みをストレッチで解決してきた経験から、そのストレッチを紹介しつつ「すべての悩みをストレッチで解決できる」と説く自己啓発書です。
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Posted by ブクログ
ストレッチが有効なことは、自分自身ですごく納得しているんですが、読み進めていくとストレッチの有効範囲に無理矢理感があって、それがまた逆に面白かったです。 自分も筋トレで言っちゃうからなぁ笑
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福嶋尊
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