即伸びキッズストレッチ

村山巧

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5分で変化を実感！
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナー（R）が教える
絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。
「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルストレッチメソッドで、
キッズがあこがれる柔軟ポーズをかなえます。
ひとりでも楽しくできる、動きがよくわかるムービー付き！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 大和書房
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2023年11月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 19MB