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ある日突然、夫に「女に見えない」と言われた「ナゴミ」。でも、おいしいものは食べたい……「朝食からやせる!」「おやつは食べてもいい!」「飲み会なんて怖くない!」「運動なんてしなくてもいい!」……目からウロコのダイエット法が満載の1冊。ここだけのオリジナル・ダイエット・レシピも大公開! かんたんに作れて、おいしい料理がいっぱい!
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Posted by ブクログ 2013年03月02日
漫画だし、コラムあるし、レシピまでのってる! かなり読みやすく面白い本です。 やっぱり三食バランスよくきちんとが一番大事なんだろうね… だんなさんの優しさに、きゅん。
Posted by ブクログ 2010年01月22日
漫画エッセイ。 ダイエットというより、作中にあるように「食のリハビリ」という内容。体の自然な機能を取り戻そう!それが「太った体を治すこと=痩せる」になるということを実践しています。 堅苦しくなく気負わず、楽に楽しく読めました。「運動できなくてもダメじゃない」という内容が凄く納得!
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