スポーツから気づく大切なこと。

中山和義

あなたはスポーツが好きですか？ そんな問いに、YESと答える人はとても多いと思います。ただ、テレビのスポーツ観戦は好きでも、健康のために、ダイエットのために、と半ば強制的に行う“運動”は苦手という方も多いでしょう。スポーツから私たちが得ることができるのは、健康だけではありません。本書ではスポーツが与えてくれるさまざまな効果を、心理カウンセラーであり、テニスコーチの経験も豊富な著者が多くの事例をもとに解説しています。「言葉を超えた素敵な栄養剤」がたくさん詰まった“スポーツ”の本当の魅力を知ることで、家庭、仕事、学校での日常生活などに潤いを与えることができるのです。スポーツはあなたを成長させて、まわりを幸せにすることができるのです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 実業之日本社
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2011年11月25日
• コンテンツ形式: .book
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

自分の考えを言語化した本。
スポーツをする事によって、
得られるモノを整理している。

情報が多くスピードが速い時代やからこそ、
スポーツから学べる事は多いと思う。

[ブクログ · ★★★★★]

チェック項目３６箇所。
スポーツは健康以外にも仕事や人間関係の改善、家族の幸せに役立つ。
目標を達成するとやる気が大きく高まる。
スポーツをすることでより多くの成功体験ができる。
自分を愛せる程度しか人を愛せない。
スポーツで生きていることを実感できる。
清水選手のエピソード・・・父の想い。
感謝の心ができる。プレッシャーに強くなる。自分と向き合える。
試合に勝つ→負けた相手の夢も背負う。
失敗を乗り越えることで人は大きく成長できる。
松井選手のエピソード・・・忍耐力。
決断力が身につく。人をねぎらう。どんなに力があっても人を力で
動かすことはできない。応援することの大切さ。
夢は人生を裏切らない。人が夢を裏切る（アボット）
子供は親の言うとおりにならない。親のするようになる。
大きな変化は一人の強い思いから（三浦和良）
自分の役割とその役割に向かって努力できることへの感謝（桑田真澄）
人は困難にあったとき、生き方を試される。
努力は人を裏切らない（伏見高校）。

[ブクログ · ★★★★★]

この本を読んで、改めてスポーツをやっていてよかったと思いました。スポーツをやっていると大切なことに気づくことがたくさんあります。スポーツには、いろいろな種類のスポーツがあります。団体スポーツで大切なことは、仲間を信じる気持ちだと思います。個人スポーツでは、自分を信じる気持ちが大切だと思います。他にもスポーツを通して大切なことに気づくことがたくさんあると思います。是非みなさんもこの本を読んで大切なことに気づいてください。

[ブクログ · ★★★★☆]

広島東洋カープが誇ったイケメンに、鈴川さんというトレーナーさんがいらっしゃったのだけど、その方の書かれるブログと似た雰囲気があるなぁと思いながら読みました。

「スポーツから気付く」とタイトルにあるけれど、正直これはスポーツに限らずとも言える事だよなぁと思うところも、ありました。

けど、スポーツでも、（私の場合）教育でも、何かに、なりふり構ってられないくらいに打ち込む時って、（語弊はありそうだけど）神様みたいなものがついてくれていて、払っただけの努力に対して、例えば気付きやsense（感覚）や、いろんなものをくれてるんだよなぁということを、しみじみと感じさせてくれた本でした。

その「何か」が、著者の中山さんにとってはスポーツだったんだろうな。

とても読みやすい本でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

私もスポーツをやっています。スポーツからきずくことは本当にたくさんあると思います。感謝の気持ちを忘れないことや、仲間がいること。本当に言い表せないくらいたくさんあるとおもいます。スポーツは人に感動を与えるものです。スポーツを通して人は変わっていきます。この本は私は大好きです。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本はスポーツから気づく大切なことがあるということが書いてある本です。例えば、スポーツをやることで日頃の健康管理の重要性や食事の重要性、毎日の努力の重要性、あきらめないことの大切さなどのスポーツをやることによって気づくことのできることがたくさん書いてあります。この本を読み思ったことは、ほんとにん日常の一日一日を大切に生活することがすごく大事なんだなあと思いました。とても興味深い本でした。皆さんもぜひ読んでみてください。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この本の内容は「運動」と「スポーツ」の違いを述べおり、スポーツをすることによって身に着けることができること力をまとめています。自信・集中力がつくなどの多くの人がイメージしやすいものから、企画力がつくであるとか人をねぎらう力がつくなど、色々なスポーツの良さを分かりやすい言葉で紹介されており、自分はスポーツをやっていたのでまた、何かまた新しいスポーツをやりたくなるし、何かきっかけをくれる本だと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

本書では最初の章で「運動」と「スポーツ」の違いを述べおり、スポーツをすることによって身に着けることができること(力)をまとめています。自信・集中力がつくなどの多くの人がイメージしやすいものから、企画力がつくであるとか人をねぎらう力がつくなど、色々なスポーツの良さを分かりやすい言葉で紹介されており、何かスポーツを始めたくなるような本でした(2008.9.2)