女子バスケットボール　基本と戦術

1,848円 (税込)
9pt

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バスケットボールがもっと楽しくなる
最新の戦術からうまくなるコツまで解説！

近年、戦術の主流が変わりつつある女子バスケットボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。ボールハンドリング技術、スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法、フォーメーションまで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバスケットボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。成長期の身体のケア、コンディショニングも収録！

【著者からメッセージ】
基本技術は、少し意識を変えることでみるみる変わります。この本を読んで「できるようになった！」「プレーが変わった！」と感じてもらい、皆さんのバスケットボール生活が楽しくなるように願っています（はじめにより）

【目次】
序章ロングシュートの成功率は基本技術で決まる
第１章ハンドリング
第2章ドリブル
第3章パス
第4章シュート
第5章ジャンプ&ロングシュート
第6章オフェンス戦術
第7章ディフェンス戦術
第8章自己管理
第9章トレーニング＆ケア