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新年度や新生活の節目を機に、より自分らしく、充実した過ごし方をするために「時間の使い方」を見直したいという人も増えるはず。
日経WOMANで不動の人気を誇る「時間」や「習慣」にまつわるテーマを中心に、「ひとりで自分と向き合う」「健康や勉強の習慣で自分を磨く」「お金を貯める」などの切り口で、働く女性たちの実例をたっぷり紹介。みんなの過ごし方が知りたいというニーズが高い「夜時間」「カフェ時間」なども収録。
この春、時間の使い方をアップデートするためのヒントが満載の1冊です。
≪目次≫
●PART1 明日が変わる!ひとり時間新ルール
●PART2 自分を磨く習慣がある人の「時間割」公開!
●PART3 お金が貯まる人の毎日の習慣
●PART4 心と体が整う夜時間の過ごし方
●PART5 ずっと続けられる「習慣」のつくり方
●PART6 私の「カフェ時間」ルーティン
●PART7 働く女子のリアルひとり旅
Posted by ブクログ 2023年04月14日
育児や仕事などに追われやりたいことはあるもののついダラダラしてしまい一日が終わる、そんな毎日の繰り返し。勉強や手帳も習慣化するのが難しく三日坊主で終わってしまい本や文具が増えるだけ。この本を読んでひとりノート合宿をやってみたい!と思いまた三日坊主になるんだろうと思いながらとりあえずなんでもノートに自...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年02月23日
日経ウーマンで紹介されていた。
充実した時間の過ごし方を紹介している。
日経ウーマンの雑誌に掲載された内容をまとめて再構成している。いろんな意識高い系の人たちが出てくる。もはや人と比較して、自分は全然だな~と落ち込んだりする時期も過ぎて、自分は自分の道を行けばいいやと思う。
一番思うのは、思い立...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年09月17日
日経ウーマンのムックは読めばモチベーションが上がるので、今回もモチベーションを上げるために手に取りました。
1人時間は未来の自分を高めるための大事な助走。1人時間に自分の生活や生き方を客観視することで、自分の本当の望みがわかり、主体的な人生を歩めるようになる。
どんなに忙しくても、1日最低5分、...続きを読む
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