腕ふりダイエット

宮田トオル

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ウエストが１２cm減、体重６kg減は実証済み。自らも３０kgやせたダイエットの専門家が考案した、簡単！で「ながら」ＯＫの画期的ダイエット法。ＴＶを見ながら腕を振るだけで、無駄なぜい肉がみるみる落ち、体幹がギュッと締る。さらに、骨盤のゆがみも直り、ひざ痛や肩こりにも効果絶大。永遠のアイドル（！）あべ静江さんも著者の指導を受け、体重６.４kg、ウエスト１０.１cm減に成功し、リバウンドもしていない。１日１回１分でもハンパじゃないほどくびれます！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 新星出版社
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2011年10月07日
• コンテンツ形式: .book
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

ちょっとやって見たけど、なんだかよさそう。
楽だし、なにより手軽だ。んでもって、気持ちいい。
やっぱ、体によさそう。続けてみよう。

せいしゅ、とか、スワイソウのたぐいかな、と思ったけど、それとは別物ですね。