有賀薫のベジ食べる！

有賀薫

人気スープ作家、はじめての野菜レシピ本！
スープ作家は野菜を最高においしく食べている！

著者累計27万部突破！ 10年間、毎日スープを作ったからこそ見つけた、
簡単で野菜がたっぷり、おいしく食べられる、90レシピ！

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こんな人にオススメです
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外食続き／肉や炭水化物中心の食事になりがち／野菜料理のレパートリーが少ない／冷蔵庫に半端な野菜が残りがち／いつも忙しい／野菜不足の食事が続いてなぜか後ろめたい…

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みなさんの野菜のお悩みにお答えします！

お悩み1 野菜料理のレパートリーが少なくて…
→第1章 野菜ひとつを食べる一皿

お悩み2 野菜メニューまで手が回らなくて…
→第2章 野菜が主張するメインディッシュ

お悩み3 煮物や温野菜は、家族があんまり食べなくて…
→第3章 野菜3品の煮るだけスープ

お悩み4 家でのお昼は炭水化物を取り過ぎちゃう…
→第4章 ライトに食べたい野菜ごはん

お悩み5 作り置きメニューに飽きてきちゃって…
→第5章 明日の「あと一品」になるキープおかず

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 文藝春秋
• 掲載誌・レーベル: 文春e-book
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2023年03月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 47MB