寝るのが楽しくなる 睡眠のひみつ

ヴィッキー・ウッドゲート / 山崎正浩

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眠っているときにくしゃみをするのはむずかしいって知ってた？ 動物だけでなく、植物もまるで眠っているようなときがあるの！ 眠りは生きていくのに欠かせないもの。眠りにまつわる謎は、思いもつかなかったようなものばかり。その謎を解き明かしながら、眠りの不思議な世界を探検してみよう！◆鮮やかなイラストや図を用いながら、睡眠のしくみや役割を、関連するさまざまなトピックで簡明に解説する知識本。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 理工
• 出版社: 創元社
• ページ数: 72ページ
• 電子版発売日: 2022年09月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 55MB

[ブクログ · ★★★★★]

睡眠についてこれ程詳しく書かれている本に出会ったのは始めてでした。勉強になりました。それも絵本ですからね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

面白かった！

日本では大の字の寝姿が、ヒトデか、
眠っている時の体・夢・眠りのサイクル・
歴史、神話、伝説・ベッドの歴史
自然の生き物の眠り。
渡り鳥の睡眠いろいろ、動物たちの睡眠時間
キリンの睡眠時間は平均30分
ウシガエルは何ヵ月も眠らなくても平気
タコはレム睡眠をしている、夢を見てるかも
マインドフルネス、夢日記、眠るときの呼吸
etc.etc.
てんこ盛りでした！

絵本にギューと詰まっているのに、イラストと構成がオシャレなのでスッキリしてます。

小学校の図書室に推薦しましょう。