世界記憶力選手権グランドマスターの驚くほど簡単な記憶法

1,386円 (税込)
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在宅勤務など個人単位で働く機会が増え、従来よりも個人の成果に焦点があてられ、成果物の質を決める「思考力」が要求されています。まずは頭の中の知識・情報の量を増やし、これらを有機的に結び付け、価値のあるアイデアを生み出す必要があり、この土台となるのが「記憶の能力」です。

本書は、著者の独自メソッドである「IP記憶法」をもとに、情報を記憶しやすいように分解、転換、加工、関連付けをするテクニックを伝える書です。6回連続日本一となった著者が解説する、誰にでもでき、かつ、今の状況に最適な「記憶脳力アップ」の方法により、何度も挫折してきた人でも、今度こそ絶対に使える記憶法が身に付きます。

【目次】
CHAPTER１ビジネス脳力を伸ばす鍵は「イメージ力」
１究極のビジネススキルは「生み出す力」
２ビジネスに必要な集中力を身に付けるには
３処理能力を高めるワーキングメモリ
４イメージ記憶で作業効率もアップする
５気がつくといつの間にか「閃き」の回数が増えている
６記憶能力がメンタルコントロールを上手にする
７記憶術を単体で使うのが難しい理由

CHAPTER２脳の記憶のメカニズム
１そもそも脳は「覚えたくない」
２だますべき相手は２人 ―１人目の名前は「海馬」
３記憶のスイッチはやる気
４思い出はなぜ記憶に残っているのか
５だますべき相手２人目の名前は「A10神経群」
６本当の「睡眠学習」とは
７記憶が消えていくスピードは誰でも同じ
８成功の秘訣「成功するまで続けること」は記憶にも当てはまる
９腸脳力を手に入れて記憶力もアップ

CHAPTER３心理学からアプローチする記憶法
１汎用性がある心理学を利用した記憶法
２精緻化する
３環境効果を利用する
４分散効果を利用する
５想起練習を行う
６学習の転移を起こす
７番外編 ―プライミング効果を利用する

CHAPTER４場面・状況別「脳の使い方」
１常にイメージを意識する
２効率的な情報収集と記憶のためのリーディングメソッド
３記憶力を最大限に活かすためのライティングメソッド
４理解と記憶を促すイメージストリーミング
５最高のプレゼンのための未来の記憶
６ステージアップのための記憶法

CHAPTER５場面・状況別「脳力アップ法」Ｑ＆Ａ
１勉強に役立つＱ＆Ａ
２目標達成に役立つＱ＆Ａ
３仕事に役立つ脳の使い方Ｑ＆Ａ
４メンタル強化に役立つＱ＆Ａ