もう振り回されるのはやめることにした

ryota

繊細なあなたに贈る
スーッと心が軽くなるちょっとした考え方とセルフケアが満載！

これまで2000名以上のHSPさんにアドバイスをしてきた著者がHSPさんの日常でありがちな悩みに心理学を基にしてわかりやすくお答えしていきます。

マンガも交えて解説をしているので、普段本を読まない人でもストレスなく、読んでもらえるはずです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: SBクリエイティブ
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2022年04月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 27MB

[ブクログ · ★★★★★]

他人の機嫌を取る必要はない。
好きなことと嫌なことは言葉にしてはっきり伝えること。人生酸欠状態になるぞ。

[ブクログ · ★★★★★]

読んでいるうちに、心が柔らかいものに包まれるような安心感を覚えた。
イラストも文字も表現が丁寧で柔らかく棘がないので、正に低刺激で読み進めて行くことが出来た。よく使われるけど、よく分からない表現である｢自分を大切にする｣の具体的で、波風が立ち辛い方法を教えてくれているので、しんどくなったり、迷ったりしたら読み返したくなるような本だと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

トピックごとが短文なので読みやすい。
ただ、どこかで聞いたことあるような内容が多く、目新しい気づきはあまりなかった。