さやピラ式背伸びするだけでやせボディ

saya（加藤沙弥香）

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Instagramのフォロワー18万人(2022年2月現在)の人気ピラティスインストラクター“saya”がエクササイズを提案!背伸びをしながらピラティスベースのエクササイズを行うことで、気になる部分の筋肉へ刺激を与え、やせ体質になれる。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: ワン・パブリッシング
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2022年04月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 30MB