自分に「ダメ出し」をしてしまうあなたへ

和田由里子

苦手なことや、ダメな部分があっても自分を嫌ってはいけません。この本には、一度だけの大事な人生を、心地よく楽しく暮らしていくことができるように、具体的なヒントをたくさん盛りこみました。このヒントを参考にして、自分自身の大切さを心から感じ、自分のことを今よりもっと好きになってください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: リヨン社
• ページ数: 207ページ
• 電子版発売日: 2011年01月31日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

1項目について4ページ。
1ページめで「こんなことってありますよね」と提示し
2ページめで「でも見方を変えるとこういうことで、それはとても素敵なことですよ」と伝え
3ページめで「それでも変わりたいと思うならこうしましょう。今までにもできたことありますよね」という提言。
4ページめは具体的な行動項目。

構成がいいと思うし、見方を変えて全てを肯定してくれるのは、不安な時にはとても勇気づけられるんじゃないかなと思う。
ゆる～い感じなので、今までとの自分から1歩踏み出したい人には、重くなくいいと思う。