いい人すぎていつも損してる自分の守り方

根本裕幸

「自分の方が成果を出してるのに、なぜあの人が昇進？」「私だってフルタイムで働いてるのに、夫は家事をほとんどしない……」。仕事や人間関係のさまざまな場面で、「自分ばかり損してる」と感じること、ありませんか？ そうしたマイナスの感情はいつの間にか自分の心に「被害者意識」を植えつけ、幸せの邪魔をしてしまうこともあります。そんなとき、私たちはどのような対処をすればいいのでしょうか？ 気分を下げる“モヤモヤ”から自分を守り、いつもゴキゲンでいるためのヒントを紹介します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2022年02月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

『人の役に立たなければという思いは今もありますが、それは「自分がやりたいときだけ」に自然と限定されていきました。　
常に「これ、ほんとうにやりたいこと？」と自分に問いかけて、「うーん・・・」と思うものはしないようにしました。』

これ、今一番知りたかったことです。

"人の役に立つ"こと、良いと想うことは、わたし、頑張りすぎるんです。失敗を重ねて幾年か、無理は辞められても、セーブすると罪悪感がありました。
そのモヤモヤが、今日解消しました。嬉しいです。


I 章　みんな「いい人」でいることに疲れてる
　「いつも私だけ損してる・・・」９つのパターン

2 章　あなたの心の底にある本当の気持ち

3 章　気分を下げる"モヤモヤ"から自分を守る方法

4 章　"いつもごきげん"でいるためのヒント
　　みんなが得して、みんなが幸せ！


『誰かのせいで被害者になった次の瞬間、あなたは加害者になってしまうのです。』

『特に人生に問題があるわけでもなく、幸せなはずだけど、なぜかしっくりこない・・・。そのように感じるのは、もしかすると本音を隠して生きているからかもしれません。』

分かりやすく丁寧な解説が、心にグサグサと刺さります。　そして、変化する思考に行動！

[ブクログ · ★★★☆☆]

「自分軸」で生きるための指南書。類書も多く、この手の本を読んだことのある人にはどこかで見たような内容に感じられそうだが、ページ数がそれほど多くなく、「自分を守る方法／気分を上げるヒント」と称して対応策が数多く示されているため、サクッと読むことができた。