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Posted by ブクログ
学び ●ストレスがたまると 海馬の働きの低下より記憶能力が下がる ホルモン系・免疫系・脳細胞系などの活動の抑制 →笑うだけで脳は勘違いする 好き嫌いを決める「大脳辺縁系」扁桃体は海馬と近くにあり、好きという感情によって海馬も活性化する。 ●ドーパミン 褒められると嬉しくてドーパミンが出る ...続きを読むドーパミンを出してくれる人に、人は好意を持つ ●成長ホルモンの働き 骨や筋肉の成長を促す 免疫系を活性化させる 体脂肪を減少させる 皮膚の代謝を促し、シワを減らす ●フリーラジカル対策をしっかりする
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