「捨てる」だけダイエット

小林光恵

食事制限なし！運動なし！なのに、リバウンドもなく、さらに部屋がきれいに！「おそうじ」でやせる、究極の“ずぼら”ダイエット術、大公開！脂肪もお部屋もすっきり！３日目から身体に“うれしい”変化！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 195ページ
• 電子版発売日: 2011年02月25日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

読みやすく、笑えて、ためになる本。家の中のいらないものを捨てて、思い込みも捨てて、ネガティブなことも捨てて軽くなる。読み終わると心も軽くなります。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「片づけられない女」は太るを改題した文庫版。カレンキングストンのガラクタ捨てれば自分が見える以降のおそうじブームに便乗したような内容。ダイエットに参考になるかどうかはひとそれぞれって感じだが、エッセイとして読むなら文章が大げさでおもしろい。私もでぶだが、首の後ろにぶにゅっと肉がついて猫みたいに伸びるなんてありえんが…。イラストもおかしー。