今日を楽しむための100の言葉

伊藤守

私たちは知らない間に「自分は価値のない人間なのではないか？」という根拠のない疑いを持ってしまっています。
自分はつまらない人間だ、特別なことをしないと人から愛されない、そんなふうに思って常に自分を駆り立てています。
そのような自己否定から自分を少しずつ解放してあげましょう。
自分に対する信頼、他人に対する寛容さ、そして自分の生き方は自分で選ぶことができるという自分の主体性への気づきを、あなたと分かち合うことができれば嬉しく思います。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 電子版発売日: 2022年01月07日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

聞き覚えのある言葉なのだけど、なぜか、心に沁みる。月のせいだろうか？少し深呼吸して「止まって観る」ことで、“この生き方を選んだという主体性”や“自分に対する信頼”をもう一度見つめることができたと思う。
まとめると『立ちどまり　観ること通し　気づく我　持っているもの　
持っていないもの』といったところでしょうか？

[ブクログ · ★★★★☆]

■マインド
①ほかの誰かになろうとしない。ほかの誰かにならないようにしなさい。
②大切なのは、人があなたをどう見るかではなく、あなたがあなたをどう見るか。
③天に星が輝いていても、あなたが見上げなければ、ないに等しい。あなたが自分自身に目を向けなければ、あなたの価値もないに等しい。
④「いい悪い」に分けなければ、すべての体験に価値がある。
⑤相手に勝ちたいのか？それとも、相手に自分のことを好きになってもらいたいのか？
⑥ショックが問題なのではない。問題なのはまだ起こってもいないショックを想像して、疲れていくこと。
⑦問題が少なすぎることこそ問題。
⑧あなたが探している答えは、いまあなたの隣にいる人の中にあるかも知れない。