自己肯定感のコツ

1,320円 (税込)
6pt

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4.1

8件

自分を大切にできる人は、幸せになれる。
「どうせ私なんて…」と考えがちなあなたに、自分の価値を実感できる方法を教えます。
「何となく、落ち込んでばかりいる」
「不安なこと、心配なことばかり考えている」
「人間関係が面倒で、人に会いたくない」
「根拠はないが、何となく嫌な予感がする」
……そんなあなたに、おすすめです。

自己肯定感のコツのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃癒やされる＃深い

Posted by ブクログ 2022年05月12日

『自己肯定感』
それは自分を大切にする事
気はみえないけど
気づかいはみえる
元気陽気気合い
すべてを高めていくことで
気の流れが変わる
強気弱気
気力は気の力
その先にみえてくるものがある

Posted by ブクログ 2021年12月04日

実践できるネタが見つかる

「自己肯定感」がなんなのか、その定義は様々だと思うが、本書が提案する９２のヒントの中から自分にしっくりくるものはいくつも見つかると思う。そして、気に入ったものを実践していくことで、その効果を体感できる。
自分はパスワードの語呂に自己肯定感を高める文言を使ってみた。パスワー...続きを読む

Posted by ブクログ 2021年10月11日

自分で判断して自分で決める。その積み重ねが自己肯定感及び幸せにつながる。他人に生殺与奪を握らせるな！

Posted by ブクログ 2023年09月15日

劣等感、憎しみ、僻みなど自分の中にあるドロドロしたものの捉え方、変換の仕方のヒントが書いてある。
それらは決して悪いものではなく、誰にでも感じる、訪れることであって、それをどう解釈して自己肯定感を高めるか。
自分の生活、人生の考え方を豊かにする本。

Posted by ブクログ 2023年01月27日

マイナスな出来事に意識が向きがちだけど、身近にある小さな幸せに気付けるように広い視野と心を持って生きたい。

以下、備忘メモ。

P28
夜眠る前の催眠状態にある時に「私には能力がある」「私には自信がある」「私は夢を実現できる」といったポジティブな言葉を沢山自分自身に言い聞かせると自己暗示の効果が高...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年09月10日

無関心、無愛想、ネガティブ思考、これら全て自分で自己肯定感を下げてるんだなあ〜と改めて思った。
どんな些細なことでも興味を持ち、色んな人の話を聞くことで人生の視野も広げていこうと思った。
まずは人の話をしっかり聞いて、どんなことにでもポジティブな興味を持ち、ネガティブな思考回路はしないよう心がけてい...続きを読むこうと思う。

Posted by ブクログ 2022年05月15日

自分を好きになる本質をしれたような気がします。
これを見ながらこれからも自分大好き人間になっていこうと思います。

Posted by ブクログ 2021年09月20日

自己肯定感高めよう。
ポージング、フェイシング、ワーディング。
寝る前は催眠にかかりやすいそうな、ワーディングは効果的。
人の幸福を喜べないのと自分の幸福を喜びづらくなり自己肯定感上昇のハードルに。脳は自分と他人を区別するのが苦手なので。自分が小さいことに意識向け肯定的に考え、肯定的な感情味わうのと...続きを読む