カウンセリングとは何か 変化するということ

カウンセリングとは何か 変化するということ

1,485円 (税込)

7pt

人生の変わる場所──。
カウンセリングが、いま社会へとひらかれる。臨床心理学の歴史に打ち立てられた、新たな金字塔。

■精神分析、ユング心理学、認知行動療法、家族療法、人間性心理学──
バラバラに乱立する心理学を俯瞰し、メタな原論が示される。
■身体を動かす、世界を動かす、からだを動かす、視点を動かす、心を揺らす──
カウンセリングは聞くだけじゃない。アクティブに5つの介入がなされる。
■いかに生き延びるか、いかに生きるか──
カウンセリングには二つのゴールがある。生活を守ることと、人生をちゃんと生きること。

「カウンセリングとは、近代の根源的なさみしさのなかで、人が可能な限り、正直に、率直に、ほんとうの話をすることを試み続ける場所である。」──「5章 カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える」より

【目次】
まえがき ふしぎの国のカウンセリング
第1章 カウンセリングとは何か──心に突き当たる
第2章 謎解きとしてのカウンセリング──不幸を解析する
第3章 作戦会議としてのカウンセリング──現実を動かす
第4章 冒険としてのカウンセリング──心を揺らす
第5章 カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える
あとがき 運命と勇気、そして聞いてもらうこと

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カウンセリングとは何か 変化するということ のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    カウンセリングに行ったら、自分が観察対象となるから恥ずかしくて嫌だなぁとずっと思っていました。
    全ての回でそうとは限らないものの、カウンセラーは外側から観察するよりも、クライアントとの空間に浸ってとても近い場所で同じ事をどう感じるか寄り添ってくれていると知って驚きました。
    私は自分自身の気持ちだけで

    0
    2026年02月07日

    Posted by ブクログ

    何度も気持ちが溢れ、終始泣きながら読みました。
    それはきっと、カウンセリングを追体験しながら、奥底で眠る「分かってもらいたかった自分」が浄化されていくように感じたから。

    何でもないけど大切な小さな気持ちを認めてもらえたような嬉しさ。

    人に話したら笑われそうな、大した事無さそうな、でも確実にそこに

    0
    2026年02月06日

    Posted by ブクログ

    めちゃくちゃいい本だった。
    東畑さんのファンだが、今までの本を総まとめしたような一覧性があった。しかも読みやすい。
    変化するということは、人生のある時期を終わらせることというのには意表を突かれた。「長すぎる30代が終わりました」というハルカさんの一言がいつまでも心に残る(ハルカさんは実在の人物ではな

    0
    2026年02月04日

    Posted by ブクログ

    カウンセリングに通って二年目になる
    カウンセリングのおかげで生活の困りごとへの対処法が身に付き、生きづらさは軽減された
    通いながら「カウンセリングってなんだかぼんやりしてるなあ、何なんだろうな」と常々思っていた
    そんな折本屋で本書を見つけて購入した

    ちょっと難しい箇所もあったがなんとか読み終えた

    0
    2026年02月04日

    Posted by ブクログ

    メンタル不調で長年私は心療内科でカウンセリングと投薬治療しています。この本を見かけた時、「確かに長年カウンセリング受けてるけど、深く考えたことないな」と思い手に取りました。
    カウンセリングに対するイメージや歴史、身体、心、世界の繋がりでの心の役割、実際のカウンセリングの話などとても詳しく書かれていて

    0
    2026年02月02日

    Posted by ブクログ

     読書仲間と1月に一緒に読み進めた本です。
    新書で400ページ超の大作ですが、とても読みやすく楽しく読ませてもらいました。驚きと発見の連続で、終始メモを取りながら読んだので、時間はかかりましたが、充実した体験でした。

     本書では、カウンセリングの「全体」を描き、カウンセリングの「原理」を書くことが

    0
    2026年02月01日

    Posted by ブクログ

    カウンセリングのこと、なーーーんにも知らなかったなあと読み終えて知った。
    今まで接したことあるのはスクールカウンセラーくらいで、その人たちが何を目的に、どんな方法で相手と向き合っていたのかなんて考えたこともなかった。
    それでもこの本を読み終えて、自分が友だちの話や家族の話や、自分の話に耳を傾けて、答

    0
    2026年01月31日

    Posted by ブクログ

    今、カウンセリングを受けている人にこそ、読んでもらいたいと思います。
    この本を読んで、カウンセラーからの視点や意味が分かって納得できた自分がいたし、あの時は転移で、あの時は、破局だったのかなど、とても参考になりました。

    0
    2026年01月29日

    Posted by ブクログ

    きちんと終わらせることで、心が変化していく。
    終わりにも2種類あって、孤立の「終わりたい」と自立の「終わりたい」がある。
    日常生活でもその通りだなーと思った(唐突に何かを終わらせたくなるとき、ある)

    0
    2026年01月29日

    Posted by ブクログ

    小説を読むことが多いのですが、普段読まない分野でもと思い読んだ本。わかりやすい言葉で丁寧に書かれています。今後、小説を読む際に登場人物の心を深掘りするのにも役立ちそうです。

    0
    2026年01月27日

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