1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ（池田書店）
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
骨盤を「立てて」「しめる」でお腹がへこむ！ ☆1日1分たった1ポーズ！ 2週間で下腹－8cm、ウエスト－6cmの実績！（40代女性） ☆体重より見た目！ 下腹がへこむとやせて見える！ ☆ぽっこりと出た下腹……。女性なら誰でも気になるこの下腹こそが、「体重に関係なく太って見える」原因です。下腹ぺたんこポーズはとっても簡単！ かかとと手を合わせ、つま先立ちをして全身を伸ばし、呼吸でお腹をへこませる。シンプルなこの動きが骨盤を確実に「たてて」「しめる」ため、即効性があります。間違えようがないくらい簡単なのに、やってみると意外とキツい……。だから、効くのです！
1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ（池田書店） のユーザーレビュー
1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ（池田書店） の詳細情報
-
- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
-
- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
-
- 出版社
- ：
- PHP研究所
-
- 掲載誌・レーベル
- ：
- 池田書店
-
- ページ数
- ：
- 96ページ
-
- 電子版発売日
- ：
- 2019年06月21日
-
- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
-
- サイズ(目安)
- ：
- 49MB
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
- ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
- ・ブックライブ for iOS（アプリ）
- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています
池田書店 の最新刊
無料で読める スポーツ・アウトドア
スポーツ・アウトドア ランキング
波多野賢也 のこれもおすすめ
