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人はときとして他人の発言や言動が気になり、イライラし、不安になる。そんなときは自分らしい安心した感じはなく、常に緊張しているような状態だ。これを解消する方法を心理の面からわかりやすく解説した本。
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Posted by ブクログ
読みやすいし、すごく参考になる良い本だった。著者さんも苦労してきたんだなーと思ってたら、最後の写真がイメージ違いすぎてびびった。
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橋本翔太
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